あなたの糖尿病危険度をチェック

糖尿病になる要因は一つに断定することはできません。遺伝的に糖尿病になりやすい人となりにくい人ということもありますが、様々な悪しき生活習慣が重なって糖尿病へと至るのです。
それでは、あなたが糖尿病になる危険度がどれくらいあるのかが分かるチェック表を用意しましたので、さっそくチェックしてみましょう。

【糖尿病にかかりやすい条件】

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  1. 血縁者に糖尿病の人がいる
  2. 20代前半より体重が10％増えている
  3. 血縁者に肥満、脳卒中、心臓病（狭心症など）の人がいる
  4. 砂糖や脂肪分を好んで食べる
  5. 車が足がわりである（運動不足）
  6. アルコールをよく飲む
  7. ストレスが多い（せっかち、イライラしやすい）

診断結果

合計6点以上の人は糖尿病要注意！
（参考文献：久保明「糖尿病安心への戦略」）

これは、糖尿病にかかりやすいといわれている7項目です。全部あてはまっていると必ず糖尿病になる、というものではありませんが、実際に糖尿病を患っている患者さんの情報を基に作られた項目です。これらに当てはまる因子を持った人が糖尿病患者の中には非常に多いことが明らかになっています。

兆候が分かりにくいのが糖尿病の怖さ！

健康診査糖尿病は兆候が分かりづらいといわれています。

いつから自分が糖尿病になったのかはっきり自覚できるものではありません。怪我とは違い、じわじわと知らぬ間に糖尿病になっているのです。

チェックに引っかかった人は予防のためにも健康診査や人間ドッグなどへ行き、各種検査を受けておいた方がよいでしょう。